Muzyka

Według popularnego przysłowia muzyka łagodzi obyczaje i musi cos w tym być skoro tyle prac naukowych poświęcono pozytywnemu wpływowi muzyki na ludzi. Muzyka studzi emocje, uspokaja i wycisza, oczywiście jeśli jest do tego odpowiednio dobrana, Stworzono nawet specjalne określenie: muzyka relaksacyjna która jest wykorzystywana w uspokajaniu emocji, wyciszaniu umysłu. Taka muzyka ułatwia zasypianie, odpoczynek, relaks podczas ćwiczeń, jogi, w grotach solnych. Muzyka może tez pobudzać, zwłaszcza jeśli jest rytmiczna, głośna, wtedy przyspiesza akcje serca, rozbudza umysł (może nawet zastąpić kawę), pozytywnie nastraja do działania. Dowiedziono naukowo że dla osób uczących się, zwłaszcza matematyki i innych ścisłych przedmiotów dobra może być muzyka techno, bo ma jeden określony i wyraźny rytm który reguluje oddech, rytmizuje pracę i ułatwia zapamiętywanie informacji. Muzyka może być pocieszeniem, ale bardzo melancholijne piosenki mogą nawet powodować stany depresyjne. Często jest tak, że muzyka jest odzwierciedleniem naszych emocji, ale nigdy to nie jest jednostronne, bo to jakiej muzyki słuchamy wpływa na to co odczuwamy, więc gdy mamy smutny dzień lepiej włączyć coś pozytywnego, radosnego i wzbudzić w sobie pozytywne emocje.